こんにちは、Maiです! 突然ですが、 カロリー制限ってしたことありますか? 私はあります。 毎回続かないことばかり… しかも一見痩せたように見えるのですが、 体重が戻りやすいし、 ずっとやっていくのって 大変ですよね!! 今回は カロリー制限にとらわ…
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